O fi cineva? „ Stil de viață sănătos ” este un concept atât de des întâlnit în zilele noastre! Specialiștii în medicină sau psihologii trag semnale de alarmă de mulți ani cu privire la obiceiurile...
Articole recomandate
Sănătatea sistemului nervos
Nu toate grăsimile sunt grăsimi „rele”!
Cu siguranță și voi când auziți cuvântul grăsime îl asociați imediat cu ceea ce este mai rău.
Și, într-adevăr, corpul nostru nu are nevoie de...
Situată în centrul pieptului nostru, inima este motorul vieții
Ea lucrează zi și noapte, transportând sângele printr-o rețea de vase de sânge, asigurându-se că fiecare celulă din corp primește...
Într-o lume agitată, somnul este adesea primul sacrificat. Dar știai că un somn insuficient îți poate slăbi sistemul imunitar și crește riscul de dezvoltare a unor afecțiuni?
Cu toate...
Sursă articol: Garbo
Nu este de mirare că o parte din problemele omului modern sunt cauzate de stres.
Am traversat cu toții doi ani de pandemie, care au venit cu griji importante și cu...
Conform unui sondaj din anul 2022 realizat de National Sleep Fondation, s-a constat că un somn de calitate superioară este asociat cu un nivel scăzut de stres.
De asemenea, sondajele au arătat...
Temperatura ambientală este unul dintre cei mai importanți factori care pot afecta somnul. Gândiți-vă la acele nopți călduroase de vară când vă răsuciți de pe-o parte pe cealaltă, fără încetare. De...
O fi cineva? „ Stil de viață sănătos ” este un concept atât de des întâlnit în zilele noastre! Specialiștii în medicină sau psihologii trag semnale de alarmă de mulți ani cu privire la obiceiurile...
Salutare, prieteni alergători!
Hai să vorbim despre ceva despre care am auzit cu toții de sute (poate chiar mii) de ori, dar nu îi dăm importantă (precum accesoriilor, pantofilor de alergare...