Te confrunți cu piele uscată, care „ține” și se descuamează? Pielea uscată, cunoscută și sub numele de xeroză cutanată sau xerodermie, este o problemă destul de frecventă, care poate apărea din numeroase motive, de la factori de mediu precum frigul, vântul sau aerul uscat, până la folosirea de produse de îngrijire dure sau o rutină de îngrijire nepotrivită, ce afectează bariera naturală a pielii.
De ce se usucă pielea?
De obicei avem tendința să credem că piele uscată = lipsă de apă la nivelul pielii. De fapt, uscăciunea pielii este dată de deficitul de lipide sau uleiuri naturale, iar lipsa apei la nivel cutanat înseamnă de fapt piele deshidratată.
Xeroza este termenul medical pentru pielea uscată și apare atunci când scade conținutul de uleiuri naturale și apă din stratul cornos, stratul superior al pielii. Pielea conține glande sebacee, ce produc uleiul natural de la suprafața pielii, numit sebum, ce menține pielea emoliată. Xeroza apare în urma afectării funcției naturale de barieră a pielii.
Atunci când procesul natural de hidratare al pielii nu este unul optim, funcția de barieră cutanată este afectată. Pielea nu mai este capabilă să producă sau să mențină hidratarea eficient și devine uscată – piele uscată pe mâini, picioare etc.
Iată care sunt principalii factori ce pot duce la piele uscată sau xeroză:
- înaintarea în vârstă - odată cu înaintarea în vârstă, pielea devine ternă, își pierde elasticitatea și produce mai puțin sebum, devenind mai susceptibilă la riduri și uscăciune;
- expunerea la soare - soarele duce la deshidratare și face pielea să devină foarte uscată;
- deshidratarea - consumul prea scăzut de lichide sau transpirația excesivă pot deshidrata corpul și pot duce la piele uscată și crăpată;
- produse de spălare dure - acestea irită pielea și îndepărtează uleiurile naturale de la suprafața pielii;
- băi sau dușuri fierbinți – apa fierbinte afectează bariera cutanată și lasă pielea vulnerabilă la deshidratare;
- anumite medicamente - diuretice, unele medicamente pentru reducerea colesterolului și majoritatea medicamentelor pentru acnee;
- probleme de sănătate subiacente - hipotiroidism, diabet etc.;
- factori de mediu - expunerea la frig, vânt, la substanțe chimice (produse de curățare, ciment etc.), nevoia de a spăla mâinile foarte des (de exemplu personalul medical etc.) etc.
Piele uscată la copii și bebeluși
Pielea copiilor este mult mai subțire și mai sensibilă decât a adulților, fiind mai predispusă la uscare și iritații. De asemenea, la bebeluși și copii mici bariera cutanată este incomplet maturizată, astfel că pierde apă mult mai ușor, reacționează mai rapid la factori iritanți și este mai predispusă la afecțiuni ca eczema sau dermatita atopică.
Cum arată pielea foarte uscată?
Pielea uscată este aspră la atingere, solzoasă, însoțită de senzație de strângere, mâncărimi de piele (mai ales mâncărimi de piele seara), roșeață și, în cazuri mai severe, descuamare vizibilă sau fisuri.
Xeroza poate afecta diverse zone ale corpului, dar este în special întâlnită pe zonele expuse, mai vulnerabile la pierderea de umiditate – piele uscată pe picioare, piele uscată pe mâini, în special coate etc. Multe persoane se confruntă și cu piele uscată pe față, însoțită de prurit sau roșeață. În general tindem să ne confruntăm cu piele uscată iarna sau vara, fiind o problemă temporară sau sezonieră, însă alteori este o problemă pe termen lung.
Știai că...?
- Genetica poate influența într-o anumită măsură riscul de uscăciune a pielii. Anumite mutații genetice (la nivelul genei FLG) pot influența producția unei proteine numită filagrină, ce joacă un rol în formarea și menținerea hidratării barierei cutanate. Mutațiile genei FLG ce codifică filagrina pot crește predispoziția unei persoane la uscarea pielii.
- Mineralele din apa dură împreună cu ingredientele din produsele de spălare pot forma o peliculă de depuneri minerale sau reziduuri la nivelul pielii. Această peliculă afectează bariera pielii și favorizează pierderea apei, ceea ce duce la senzație de piele uscată și crăpată.
- Ceramidele se găsesc în mod natural la nivelul pielii și reprezintă peste 50% din lipidele de la nivelul stratului cornos. Acestea ajută la prevenirea pierderilor de apă transcutanat, oferă protecție și reprezintă un ingredient des întâlnit în produse de îngrijire a pielii.
- Pielea conține în mod natural un complex de substanțe numit Factor Natural de Emoliere (NMF = Natural Moisturizing Factor), implicat în menținerea hidratării și aspectului pielii. Este un amestec de molecule ce atrag și rețin apa.
- Când ne confruntăm cu piele foarte uscată, crește riscul de apariție a unor microfisuri, ce pot duce inclusiv la infecții.
Citește și: Cum alegi crema hidratantă pentru față?
Iată câteva recomandări utile:
- Evită dușurile sau băile lungi sau fierbinți.
- Folosește produse de skincare blânde, hipoalergenice, fără parfum de alcool.
- Usucă pielea ușor, cu un prosop moale, evitând frecarea.
- Consumă suficientă apă pentru a preveni deshidratarea și adoptă o dietă echilibrată.
- Folosește un umidificator pentru a menține umiditatea relativă din locuință între 45% și 60%.
- Protejează pielea de frig, de vânt și de soare.
- Aplică zilnic (de mai multe ori pe zi) un produs de îngrijire cu rol emolient și hidratant.
Soluțiile pentru piele uscată pe corp sau pe față se axează pe restabilirea funcției de barieră naturală a pielii și pe reducerea manifestărilor asociate și a disconfortului.
Iată câteva recomandări utile:
- Evită dușurile sau băile lungi sau fierbinți.
- Folosește produse de skincare blânde, hipoalergenice, fără parfum sau alcool.
- Usucă pielea ușor, cu un prosop moale, evitând frecarea.
- Consumă suficientă apă pentru a preveni deshidratarea și adoptă o dietă echilibrată.
- Folosește un umidificator pentru a menține umiditatea relativă din locuință între 45% și 60%.
- Protejează pielea de frig, de vânt și de soare.
- Aplică zilnic (de mai multe ori pe zi) un produs de îngrijire cu rol emolient și hidratant.
Dacă uscăciunea pielii persistă sau se agravează, este important să soliciți sfatul unui medic dermatolog, pentru a primi un diagnostic și tratament corecte și un plan de îngrijire personalizat.
Cutaden® repair – protejează și repară în profunzime pielea uscată
Cutaden® repair este special formulată pentru pielea sensibilă, aspră la atingere, însoțită de mâncărimi (mai ales noaptea), ce determină adesea cruste/leziuni, inflamație și roșeață.
Ce beneficii are Cutaden® repair?
- Asigură emoliere intensivă
- Sprijină refacerea barierei cutanate
- Îmbunătățește aspectul pielii
- Absorbție rapidă în piele
Ce conține Cutaden® repair?
- Dexpantenol – îmbunătățește hidratarea și stimulează refacerea pielii
- Uree – hidratează și protejează de factorii iritanți externi
- Vitamina E – susține elasticitatea și tonicitatea pielii
- Ceramide – previn evaporarea apei la nivelul pielii și întăresc funcția de barieră
- Extract de ovăz – regenerează structurile profunde ale pielii uscate și sensibile asociate cu mâncărimi sau iritații.
Cutaden® repair – potrivită pentru adulți și copii cu vârsta peste 6 luni.
Surse foto: Shutterstock
Referințe:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9129002/
- https://www.americanskin.org/resource/dryskin.php
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.70042
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2721001/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20211113/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
- https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
- https://www.health.harvard.edu/healthy-aging-and-longevity/9-ways-to-banish-dry-skin
Comentarii